Fitness posturale
- CHECK DAL VIVO E MISURAZIONE PESO E CIRCONFERENZE (anche in autonomia se non ci si sente a proprio agio)
- ANAMNESI DEL SOGGETTO E DESCRIZIONE EVENTUALI ALLENAMENTI PASSATI E DISTURBI ARTICOLARI O POSTURALI
- PIANO D’ALLENAMENTO PERSONALIZZATO IN BASE AL SOGGETTO, AGLI OBIETTIVI E A EVENTUALI DISFUNZIONI POSTURALI
- INSEGNAMENTO CORRETTI GESTI MOTORI ED ESERCIZI DA SVOLGERE ANCHE IN AUTONOMIA
- ALLENAMENTI MIRATI TENENDO CONTO DI EVENTUALI ALTERAZIONI POSTURALI E DISFUNZIONI ARTICOLARI
- POSSIBILE ALLENAMENTO IN PALESTRA (da concordare in anticipo)
- POSSIBILE ALLENAMENTI A DOMICILIO O AL PARCO ( max 30 km da Varese)
- POSSIBILI ALLENAMENTI IN VIDEOCALL
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CONSIGLI TRAMITE WAPP 7/7