Allenamento al femminile

  • CHECK DAL VIVO E MISURAZIONE PESO E CIRCONFERENZE (anche in autonomia se non ci si sente a proprio agio)
 
  •  ANAMNESI DEL SOGGETTO E DESCRIZIONE EVENTUALI ALLENAMENTI PASSATI E DISTURBI ARTICOLARI O POSTURALI
 
  • PIANO D’ALLENAMENTO PERSONALIZZATO IN BASE AL SOGGETTO, AGLI OBIETTIVI E A EVENTUALI DISFUNZIONI POSTURALI
 
  • INSEGNAMENTO CORRETTI GESTI MOTORI ED ESERCIZI DA SVOLGERE ANCHE IN AUTONOMIA
 
  • ALLENAMENTI MIRATI TENENDO CONTO DELLE TIPICHE PROBLEMATICHE FEMMINILI ( ritenzione idrica, infiammazione arti inferiori )
 
  • POSSIBILE ALLENAMENTO IN PALESTRA (da concordare in anticipo)
  • POSSIBILE ALLENAMENTI A DOMICILIO O AL PARCO ( max 30 km da Varese)
  • POSSIBILI ALLENAMENTI IN VIDEOCALL 
  • CONSIGLI TRAMITE WAPP 7/7