ALLENAMENTI A DOMICILIO

  • CHECK DAL VIVO E MISURAZIONE PESO E CIRCONFERENZE (anche in autonomia se non ci si sente a proprio agio)
 
  • ANAMNESI DEL SOGGETTO E DESCRIZIONE EVENTUALI ALLENAMENTI PASSATI E DISTURBI ARTICOLARI O POSTURALI
 
  • PIANO D’ALLENAMENTO PERSONALIZZATO IN BASE AL SOGGETTO, AGLI OBIETTIVI E A EVENTUALI DISFUNZIONI POSTURALI
 
  • INSEGNAMENTO CORRETTI GESTI MOTORI ED ESERCIZI DA SVOLGERE ANCHE IN AUTONOMIA 
 
  • POSSIBILITA’ DI ALLENAMENTO AL PARCO ( mi avvalgo di un parco a Cantello o ci si può organizzare in parchi vicino casa del cliente)
 
  • ALLENAMENTI A CORPO LIBERO
  • ALLENAMENTI CON AUSILIO DI TRX
  • ALLENAMENTI CON MANUBRI (in mio possesso) O ATTREZZATURA DEL CLIENTE ( se si ha una homegym)
  • ESERCIZI POSTURALI  – stretching e rinforzo di distretti muscolari critici
 
Spostamento fino ad un max di 30 km da Varese

 

SCONTO 10% PER PACCHETTI DI 10 LEZIONI